メグロシロハラミズナギドリは、南大洋の島で繁殖する大型の海鳥です。白い頭と黒い目の斑が目立ち、海では長い距離を飛んで餌場へ向かいます。
白い頭と目の周りの濃い斑、細長い翼、とがった長い尾があります。背は淡い灰色で、翼と尾の付け根はより濃く、腹側は白色です。
繁殖地では夜に活動し、泥炭質の土に掘った巣穴で卵を一つ育てます。オスとメスが交代で抱卵し、抱卵期間は55〜60日です。
絶滅のおそれの評価は、まだ掲載していません。