ムナグロアカハラは東ヒマラヤの森林にすむツグミです。成鳥のオスは頭から上胸が黒く、脇は橙赤色です。繁殖期の高地から、冬は低い場所へ移動します。
成鳥のオスは頭、首、上胸が黒く、脇腹は橙赤色です。メスは褐色の上面と、斑のある橙色の胸をしています。
森林の高地で繁殖し、冬には標高の低い森林や丘陵地へ下ります。
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