灰色の羽が目立つ中米のツグミです。山地の雲霧林やオーク・マツ林の下層で、ひっそりと暮らします。
成鳥の上面は青みのある灰色で、額はやや淡く、背や腰にはオリーブ色が混じります。下面はくすんだ灰色で、喉や腹はより淡く、目の上下に白っぽい線があります。
雲霧林や湿った常緑林、オーク・マツ林、茂みのある山地にすみます。ふだんは密な林の下層や日陰の谷で静かに過ごし、低い場所を中心に餌を探します。
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