ゴマフスズメは地理的な集団によって赤褐色から灰色まで羽色が大きく異なります。落ち葉をかき分けて餌を探します。
羽色には赤褐色、灰色、暗褐色などの型があり、4つの地理的な集団の間で違いが見られます。
ゴマフスズメの東部亜種は、北米北東部で繁殖分布を南へ広げてきました。過去の文献とeBirdの6〜7月の観察記録を比べた研究では、1980年代以降、カナダのケベック州南部と米国メイン州北西部から南西へ記録が広がったと報告されています。
メイン州とニューハンプシャー州では繁殖が確認され、約30年で分布域が約400キロメートル延びたと推定されました。メイン州では1983年、ニューハンプシャー州では1997年に巣が見つかっています。eBirdの完全な観察リストで記録される割合も2003〜2016年に年18％増え、観察者数の増加だけでは説明されませんでした。鳥は高地の低木林や、伐採後に育つ若いトウヒ・モミ林で見つかっています。
絶滅のおそれの評価は、まだ掲載していません。
米国北東部の繁殖記録では、高地の低木林と伐採後に育つ若いトウヒ・モミ林の両方が、ゴマフスズメの生息地として報告されています。メイン州とニューハンプシャー州で巣が確認されたことも、地域の繁殖分布を示す記録です。