東アフリカの高地を中心に分布し、森林・低木地・水辺などで記録されるツグミです。IUCN評価は標高に応じた移動を記録しています。
全長約23cm。背は濃いオリーブ褐色で、のどは淡色に暗い縦斑があります。腹は赤褐色で、くちばしと脚は橙色です。
IUCN評価は森林・低木地・内陸湿地・人為環境を生息環境に含め、標高移動をする鳥として分類しています。
絶滅のおそれの評価は、まだ掲載していません。