ラロトンガヒメアオバトはクック諸島に固有の森林性のハトで、ラロトンガ島とアティウ島に分布します。
オスとメスはよく似ています。頭は淡い灰色で頭頂に赤紫色があり、腹の色は島によって異なります。ラロトンガ島では黄色に濃い赤紫の部分があり、アティウ島では黄緑色と記録されています。
1997年にラロトンガ島のアヴァティウで観察された一つの巣では、オスとメスが一緒に卵を温め、ひなの世話をしたと記録されています。
絶滅のおそれの評価は、まだ掲載していません。