高地の林にすむ小さなツグミで、灰色の顔と幅広いオリーブ色の胸帯が目印です。
成鳥は額と顔が青みのある灰色で、背はオリーブ褐色です。下面は淡い灰色で、胸には幅広いオリーブ色の帯があります。
湿った高地のオーク林や低木地にすみ、単独またはつがいで見られます。苔と細い根で椀形の巣を作り、コスタリカでは3月から6月に繁殖します。
絶滅のおそれの評価は、まだ掲載していません。