シロハラベニノジコはコモロ諸島の固有種です。繁殖期のオスは赤い頭巾が目立ちますが、メスや繁殖期以外のオスは地味な色で、羽色には島ごとの差もあります。
繁殖期のオスには赤い頭巾があります。メスと繁殖期以外のオスは地味な色で、全体の羽色は島によって異なります。
西側の三つの島では湿った森林の中や周辺に、マヨット島では低地の乾いた藪のある環境に見られます。
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