灰色の背と赤褐色の喉、胸の細い帯が特徴の小鳥です。アフリカ中部の山地林で暮らし、つがいで鳴き交わします。
上面は暗い青灰色、喉と胸は赤褐色がかった淡い色です。胸には細い暗灰色の帯があり、その下は白色です。黒い尾の外側の羽は白く、目は赤色です。
標高1000mを超える森林で、樹冠から中層にかけて見られます。つがいは「zee zee zee」や「trrrt trrrt」と聞こえる声をそろえて鳴きます。
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