コンゴ民主共和国東部から東アフリカ西部の湿った森にすむ小鳥です。目の周りの青緑色のふくらみと、頬から首に続く赤茶色の斑が特徴です。
体長は約9cm。目の周りに青緑色の肉垂があり、目の下から首の側面に赤茶色の斑が続きます。オスの上面は光沢のある黒、メスは暗灰色です。
湿った森林の下層や、木が生え直した場所で暮らします。主に昼間に活動し、地上近くで行動します。
絶滅のおそれの評価は、まだ掲載していません。