クックミズナギドリはニュージーランド沖の島々で繁殖する海鳥です。繁殖期以外は広い海上を移動します。
頭は灰色で額に細かな白斑があり、上面には翼と腰を横切るM字状の暗色模様が見えます。下面は白色です。
海面近くで小型甲殻類、イカ、小魚などをとらえます。繁殖地では根や岩の下の地中に巣穴を掘ります。
絶滅のおそれの評価は、まだ掲載していません。